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回家过年要注意防范流感

2013-7-15 17:26:52 点击：

　春节即将到来，不少市民都在着手安排假期的出行计划。无论是回家享受亲情，还是外出旅游，每年一度的全国“人口大迁移”的序幕即将拉开，对于深圳这座“移民城市”来说更是如此。然而，旅行途中人口高度密集的环境恰恰为流感病毒的肆虐提供了“良机”。

　　深圳市疾控中心免疫规划科主任医师张世英提醒，人员流动为流感传播提供了可乘之机，佩戴口罩、注意休息、保持良好卫生习惯等都是预防流感的有效方法，而接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的措施。

　　1 旅行途中容易发生流感

　　张世英介绍，旅行途中容易感染流感，主要是由于两种原因。

　　一方面，流感病毒主要是通过飞沫传播，人们吸入含有病毒的细小飞沫后，就可能被感染流感。交通工具无论是飞机还是火车、汽车，都长时间让人处在相对密闭的空间中，人流密度大，增加了感染几率。

　　另一方面，旅途中人们舟车劳顿，长途旅行天气变化情况较为复杂，容易造成水土不服和抵抗力下降，从而给流感病毒可乘之机。

　　2　儿童、老人和上班族是易感人群

　　在深圳春运期间出行的庞大队伍中，上班族是主流，儿童、老人也有不少，张世英指出，这些人群有可能因为自身的抵抗力减弱而感染流感病毒，是容易被流感病毒侵扰的三大人群。

　　首先是上班族。对于部分身体长期透支的人来说，新年前的年终总结、来年计划等让他们更加忙碌，缺乏睡眠及精神紧张，加上春节出行，旅途劳顿往往导致免疫力下降，容易让流感病毒“钻空子”，使感染流感的机会大大增加。一旦感染，不仅自己“遭罪”，同时也可能传染给家里的老人和小孩，形成恶性循环。

　　其次是儿童。由于儿童自身免疫系统仍处在发育阶段，机体免疫力较低，因此对流感的抵御能力也较低。流感对儿童的健康伤害主要源自并发症，包括肺炎、支气管炎等。一般情况下，孩子越小，发病越重，造成的健康风险也越大。

　　最后是老人。老年人身体的抵抗力随着年龄的增长已经逐渐降低，所以一旦接触流感病毒，被感染的几率很大。老年人感染流感后临床症状多而重、病程长。同时，老年人大多都患有不同程度的心脑血管疾病、糖尿病或哮喘等慢性疾病，他们平时病情稳定，然而患上流感后可能触动老年人肺炎、心肌炎、支气管哮喘等一系列疾病。

　　3　行前途中都要做好防范准备

　　为了让旅途顺畅，张世英建议出行前旅途中要注意以下几方面。

　　第一，出发前出现呼吸道感染症状的人员，建议取消或推迟春节外出旅行计划，避免到人群聚集场所或参加聚会活动，减少经密闭交通工具或空气流通较差的场所增加疾病传播的机会，并根据病情及时就医。

　　第二，春节外出旅行期间出现呼吸道感染症状的人员，建议第一时间佩戴口罩做好防护。尽量避免与其他人员密切接触，近距离接触他人时应戴口罩。咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

　　第三，一年内未接种过流感疫苗者，可到当地接种点接种流感疫苗。接种流感疫苗可以显著降低发生流感及相关并发症的风险，同时还可以减少患流感后传染给他人的风险，这也是预防流感最经济、最有效的措施。儿童接种后能使人体内的抗体平均增加4倍以上，健康成人接种后，可预防70%到90%的流感。值得注意的是，疫苗生效有一定周期。以进口流感疫苗凡尔灵为例，接种后约需要2周时间产生抗体，因此要提前计划、接种。

　　第四，无论平时还是旅行途中，都要保持良好个人卫生习惯，勤洗手，打喷嚏或咳嗽后要彻底洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。避免密切接触发热伴咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道感染症状人员。注意旅途休息，不吸烟。保持室内空气流通。　　记者方胜实习生林奕兆