昼夜温差较大，注意预防流感

    流感的高发时节已到来。普通感冒的主要症状表现为咳嗽、嗓子疼、流鼻涕、打喷嚏、微热等。而由流感病毒引起的流行性感冒除了与普通感冒存在相似症状外，还伴随有高热引起的头痛、关节痛、肌肉痛等全身性症状。

    在流感高发季，要注意居室通风，保持空气流通；加强身体锻炼，增强体质；养成良好的生活习惯，不随地吐痰，尤其外出旅行时，要提高自我防护意识，尽量不到或少到人群密集、空气不流通的场所。

    预防流感可以接种流感疫苗，流感疫苗需要每年接种。老人、儿童、体弱或有基础性疾病的重点人群以及有怀孕计划的妇女，尤其需要主动接种疫苗预防流感。

    在北半球温带地区，流感活动高峰在12月下旬和次年3月上旬之间，在暴露之前2到4个月接种疫苗是最有效的。接种后半年到一年有预防同型流感的作用，应该一年接种一次。

    据了解，目前杭州各预防接种门诊均可提供流感疫苗的接种服务，6月龄以上儿童以及成人均可接种，其中儿童流感疫苗每针40到50元，成人流感疫苗每针60到70元。除非有流感疫苗接种禁忌症不能接种，市民尤其是易感人群和高危人群可尽早接种流感疫苗，以免耽误工作和学习。

    做好个人卫生，预防手足口病

    手足口病是由多种肠道病毒引起的常见传染病，以5岁以下婴幼儿发病为主。手足口病具有一定的季节性，目前浙江省正处于秋季发病高峰。大多数患儿症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征，一周左右可自愈。少数患儿可出现无菌性脑膜炎、脑炎、脊髓灰质炎样麻痹、呼吸道感染和心肌炎等，个别重症患儿病情进展快，可发生死亡。

    由于手足口病并无特效药物治疗，因此注意个人卫生、避免接触病人是最重要的预防措施。在公共场所活动之后、接触呼吸道分泌物（如打喷嚏）后、饭前便后都要用洗手液或肥皂给小朋友洗手，家长也要做好手部清洁工作，特别是接触孩子之前，避免共用毛巾抹干手。预防重症手足口病可以接种EV71疫苗，通过疫苗接种尤其可以减少重症和死亡病例的发生。