这个周末天气晴好持续，新一轮的雨水预计在下周二来。昨天，浙江省疾病预防控制中心提醒，眼下正值秋冬交替，昼夜温差较大，流感病毒将进入活跃期，H7N9流感也进入了新的流行季，大家注意保重身体。

眼下是接种流感疫苗最佳时期

      6月龄-5岁儿童、孕妇、60岁以上老年人建议接种流感疫苗

省疾控预计，接下来的一段时间内，流感流行强度或将呈现逐渐上升趋势。其间，市民要做好个人卫生，避免去人多拥挤的场所，保持室内空气流通，一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状要及时就医。

目前，流行的流感毒株以甲型H3N2亚型为主，同时有少部分甲型H1N1流感和乙型流感。接种流感疫苗是预防流感最有效的措施。流感疫苗包含甲型H1N1、甲型H3N2和乙型3个组分，接种一次可预防3种型别的流感。通常接种流感疫苗2-4周后，可产生具有保护水平的抗体，6-8个月后抗体滴度开始衰减。因此，在流感流行高峰前1-2个月（即，每年的9-11月）接种流感疫苗，能更有效地发挥疫苗的保护作用。

       眼下仍是接种流感疫苗的最佳时期。一般来说，6个月以上，没有接种禁忌的市民，均可接种流感疫苗。

目前，流感疫苗属于二类疫苗（即自愿、自费接种），市民可去全省各地的社区卫生服务中心和乡镇卫生院接种。

6月龄-5岁儿童、孕妇、60岁以上老年人、慢性病患者（如糖尿病患者、慢性阻塞性肺部疾病患者）、医务人员，及6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员，为流感疫苗优先接种对象。

      流感高发期

      尽量不到人多拥挤、空气污浊场所

特别提醒：1.对鸡蛋或对疫苗中的任一成分过敏的人群，不能接种流感疫苗；2.患伴或不伴发热症状的轻中度急性疾病者，建议症状消退后再接种。

除接种疫苗外，保持良好的个人和环境卫生也是预防流感的重要措施。对老年人而言，除接种流感疫苗外，还可接种肺炎疫苗，肺炎是威胁老年人健康的常见感染性疾病之一，也是老年人重要的死亡原因。肺炎疫苗推出多年，已被证明对老年人群具有良好的免疫效果和卫生经济学效益，且肺炎疫苗接种一次后，对机体的保护期至少可达5年以上。此外，肺炎疫苗可与流感疫苗同时接种，可产生协同作用，增进对机体的保护。

      H7N9流感进入新的流行季

      活禽市场暴露为危险因素

自2013年3月报告首例病例以来，H7N9流感在我国已经过5个流行季。

昨天，省疾控还提醒，H7N9流感进入新的流行季，人感染H7N9流感病毒的风险日益增大。研究表明，活禽市场暴露，是人感染H7N9流感发病的危险因素，携带病毒的家禽及其排泄物、分泌物可能是人感染H7N9流感病毒的传染来源。

为降低人感染H7N9流感病毒发生的风险，居民朋友在日常生活中应尽量避免直接接触活禽类、鸟类或其粪便；接触后，须尽快用肥皂和洗手液洗手；老年人、有慢性基础性疾病或免疫低下的人，更要注意避免活禽接触；不要购买活禽自行宰杀，不购买无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品；生禽、畜肉和鸡蛋等一定要烧熟煮透，加工处理生禽畜肉和蛋类后，要彻底洗手。

      入冬警惕心脑血管疾病、一氧化碳中毒

      杭州市卫计委昨天提醒，入冬后要注意急性心梗和一氧化碳中毒的急救。

冬天来临，心脑血管疾病又要迎来高峰。急性心梗的标志性症状为胸痛，呈压迫性、紧缩性，有烧灼感、刀割样或沉重感。最为严重的心梗直接表现为心跳呼吸骤停。急性心梗从发病至开通梗死血管的过程，如能在120分钟内完成，可大大降低病死率和致残率。

急救做法——

1.争取“黄金120分钟”。发生后，要迅速拨打120 。

2.突发后保持安静，切忌“动”。

3.如果随身带有硝酸甘油，可帮助患者进行舌下含服。

4.如果患者无意识、无呼吸，可立即为其做心肺复苏。

入冬季节，一氧化碳中毒事件往往会多起来。2016年12月－2017年1月，据杭州市急救中心统计数据，一氧化碳中毒就达16起。一氧化碳中毒，会出现头晕、心悸、恶心、呕吐、意识模糊等症状。

急救做法——

1.应尽快离开中毒环境，转至户外开阔通风处，并立即开窗，流通空气。

2.为患者松解衣领，保持呼吸道通畅。让患者安静休息。

3.寻求帮助，拨打120，尽快求助专业医生救治，尽快送有高压氧舱的医院。

4.如果发现病人无意识、无呼吸，要立即为其做心肺复苏。