入冬以来，连续多股强冷空气袭击我国北方部分地区，多地出现明显降温和雨雪天气。气温的剧烈变化，很容易导致流行性感冒的暴发。流行性感冒虽不是疑难杂症，但它在一定程度上会影响官兵冬季训练的正常展开。那么，我们该如何科学预防和治疗流行性感冒，以健康体魄投入工作训练呢？下面就为大家普及一下相关知识。

       流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒主要通过飞沫、痰液、鼻涕等途径进行传播，传染性较强。流感常常伴有寒颤、发热、头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲不振等全身症状，因此当战友们身体出现上述症状时，可以初步判断患上了流感。

       流感在人际传播能力很强，积极预防是关键。对于流感而言，主要的预防措施包括：保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所；咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾遮挡，避免飞沫传播；经常洗手，避免“脏手”接触口、眼、鼻；气候变化时，要及时加减衣服，加强体育锻炼，提高身体抗病能力。流感期间，战友们如出现流感样症状应及时就医，并自我隔离，减少接触他人；流感患者应进行呼吸道隔离一周

       流感疫苗是预防流感的有效方法，但对青年官兵而言，流感疫苗不必常规接种，流感大流行期间执行特殊任务的部队可酌情接种。对于基层单位而言，同一单位如在72小时内有2人以上出现流感症状应提高警惕，尽量减少大型集会与集体活动，公共场所要加强通风，采用漂白粉或其他消毒液喷洒消毒。

       对于不慎患上流感的战友而言，也不必恐慌。流感属于自限性疾病，大部分患者可以自愈，少数重症患者通过对症支持治疗和有效的抗病毒治疗也是可以治愈的。

       关于正确治疗流感，我有几点建议与广大战友分享。轻症患者要充分休息、多饮水、吃易消化食物，做好自我隔离，保持房间通风。高热、肌肉酸痛明显的患者，可在医生指导下服用解热镇痛和抗病毒药物。出现黄浓痰及并发细菌感染的其他征象的患者要服用抗菌药物。特别需要提醒广大战友的是，存在慢性呼吸系统、心血管系统疾病以及肾病、肝病、糖尿病、免疫功能抑制的患者要尽早服用抗病毒药物，以防病情加重。