长沙市疾病预防控制中心昨日发布提示称，深秋时节气候逐渐转凉，重阳节过后，昼夜温差还将进一步加大，老年人心脑血管病、呼吸系统疾病易发。而本周，受冷空气影响，长沙气温将大幅下降，提醒老年人要及时添加衣物，重点预防心脑血管病、呼吸道感染这两类疾病。

　　“秋季早晚气温较低，在冷风刺激下，老年人易因血管收缩导致血压升高。而患有高血压病的老年人还需重点防范寒冷刺激诱发中风、心绞痛。”疾控专家提醒，秋天也是流感、肺炎、肺气肿等呼吸系统疾病的高发季节，老年人要及时添加衣物，不要盲目追求“秋冻”。有高血压、心脏病、糖尿病等基础性疾病的老人，切记遵医嘱按时服药。鉴于老年人是流感、肺炎链球菌性疾病易感人群，建议尽早前往各正规预防接种门诊接种流感疫苗和肺炎疫苗进行预防。

　　专家还提醒，秋高气爽时，建议老人将晨练时间适当延迟，并注意防寒保暖，根据自身体质情况和身体状态选择适宜的锻炼方式。