对于有慢性疾病的老人来说，流感可能是“致命杀手”，医学专家建议，这部分人群最好提前接种流感疫苗，流感早期可服用白云山板蓝根。
　　 近日，关于流感的新闻频频见诸报端：《柳州一些学校出现聚集性流感病例》、《济南儿童型流感疫苗一针难求》、《宁波进入流感高发季建议儿童、老年人接种流感疫苗》……那么我们可以做些什么把流感对健康的损害降至最低？
　　慢性病老人优先接种疫苗
　　 春节将至，人们都计划走亲访友或出游，人群流动性大幅增加，得流感的机会也增加，特别是准备到流感流行地区旅游或探亲。专家建议，有条件的家庭可接种流感疫苗，特别是有基础疾病的老人。普通人群患了流感可能休息几天就可恢复健康，可对于有慢性疾病的老人，就很容易发展成重症病例，像肺炎、心肌炎、脑膜炎，甚至死亡。资料显示，老年人接种流感疫苗可明显减少因流感而导致的住院天数和总死亡人数。
　　预防流感要注意生活细节
　　 预防流感仅仅靠接种疫苗是不够的，还要注意生活细节。
　　 天冷要常洗手。气温一降，洗手成为一件痛苦的事，许多人能免则免。殊不知我们的双手正是流感病毒传播的最佳媒介。科学的洗手方法是使用肥皂或洗手液，这样能较彻底地洗掉手上病菌，用手绢、纸巾以擦代洗都是不科学的。
　　 咳嗽、打喷嚏掩住口鼻。据统计，流感患者一声咳嗽可散播约10万个病毒，一个喷嚏约含100万个病毒，飞沫以167公里的时速在一秒钟内喷射到6米外的地方，可见，流感病毒播散速度相当惊人。因此，咳嗽、打喷嚏时一定要用纸巾或衣袖掩住口鼻，之后马上洗手。有感冒症状的人最好戴口罩，以减少病毒传播的机会。
　　流感早期服用板蓝根更有效

       在流感早期还可以服用抗病毒中成药，如白云山板蓝根。近日，广州医科大学附属第一医院、广州呼吸疾病研究所、呼吸疾病国家重点实验室、国家呼吸疾病临床医学研究中心和广药集团广州白云山和记黄埔中药有限公司共同举办的“2016粤港澳中药板蓝根研究论坛暨白云山板蓝根二次开发研究启动仪式”在广州召开。阶段研究表明，在流感初期，服用白云山板蓝根既有助于抑制流感病毒的复制和释放，又能够有效抑制炎症反应，缓解身体不适症状，且不易产生耐药性。钟南山院士研究团队发现流感早期服用白云山板蓝根更有效，并指出白云山板蓝根抗病毒与抗炎并重，进一步证明了白云山板蓝根多靶点、多通路抗病毒的作用机制。