近日，气温迅速回升，很多年轻人甚至穿上了夏装。二五四医院呼吸专家陈爱平提示，当前早晚温差大，如不及时增减衣物，很可能患上感冒。

　　据介绍，春季的气温、气压、温度等气象因素变化非常大，由于人体不能适时增减衣物适应环境的变化，加上多种病菌侵犯人体，就会导致呼吸道疾病高发。一般疾病多从口入，而感冒多从鼻入。因此，要坚持用冷水洗脸，增强鼻黏膜对空气的适应能力，还要根据天气增减衣物，不要因为怕麻烦，使疾病有机可乘。

　　专家建议，做到以下几点，也可预防当季呼吸道疾病：第一，注意保持室内空气清新，即便有的家庭使用空气净化器，也建议每天清晨开窗通风15分钟以上；第二，每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒；第三，此季节人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体需要，还起到利尿排毒的功效。多吃胡萝卜、南瓜、西红柿、山楂、苹果、红枣等蔬菜水果，也可防治感冒。